Referenties

Psychotherapie

individuele coaching

Lichaamsgerichte psychotherapie

In veiligheid (opnieuw) in uw persoonlijke kracht komen.

In het leven van alle dag komt u persoonlijke en sociaal emotionele thema's tegen waar u mee worstelt, waarbij het soms wenselijk en noodzakelijk voor u is om hiervoor hulp te vragen. Daardoor verwerkt u persoonlijke zaken en /of kunt u problemen oplossen.

Het kan gebeuren dat;

  • U niet meer weet hoe u anders in stressvolle situaties kunt optreden.
  • Uw balans tussen privé en werktijd ver te zoeken is.
  • Geen raad meer weet met bepaalde persoonlijke dilemma's.
  • Verdriet, angst en onzekerheid u verkrampen waardoor u steeds meer in de overlevingsmodus komt.
  • U hardnekkige ongewenste leefpatronen niet doorbroken krijgt om u zelf te veranderen.
  • U bij een ingrijpende verandering zoals bijvoorbeeld als scheiding, werkeloosheid, geboorte, dood, pensioen support nodig hebt om deze veranderingen te verwerken.
  • Uw eigen karakter u in de weg staat om weer met zelfvertrouwen in de wereld te staan.

De oplossing kan psychotherapie zijn.

In de therapie heeft u alle ruimte voor uw persoonlijke verhaal. U wordt uitgenodigd om te onderzoeken waar uw pijnlijke sociaal emotionele thema's vandaan komen. Daarnaast maakt u een analyse hoe u problematieken wellicht onbewust in stand houdt en daag ik u uit om de ongewenste situaties te keren. Ik ga ervan uit dat zowel uw lichaam als geest een ingang geeft om de gewenste verandering te genereren. Ik werk met autobiografie, karakterstructuren, ervaringsgerichte oefeningen en reflectieopdrachten en geef u zo wenselijk passende literatuur.

In de therapie sessies werk ik zowel binnen als buiten. Voor de buitensessies gebruik ik het bos of werk ik met u op een voetbalveld. Op het voetbalveld is er letterlijk en figuurlijk ruimte voor open doelen, aan de zijlijn staan, in het middelpunt staan etc. Door u fysiek in beweging te brengen is het mogelijk ook mentaal in beweging te komen.

Het resultaat van de therapie is:

  • Dat u zichzelf serieus neemt om persoonlijke knelpunten te onderkennen.
  • U neemt tijd om zaken te verwerken.
  • Dat u vitale kracht ervaart om traumatische en/of lastige conflicten en situaties op te lossen.
  • U een nieuwe balans heeft met uw ratio en emotie in uw leven.
  • Dat u belemmerende overtuigingen inruilt voor mogelijkheden en kansen en grip krijgt op uw eigen levensvraagstukken.
  • Uw geluksbeleving toeneemt.

 

Reacties van klanten

wordcloud

 

Werkwijze

  • Uitgebreide intake
  • Formulering van vraagstellingen
  • 5 therapie sessies
  • Evaluatie